健康への取り組み
HEALTH INITIATIVES
ちょこっと健康宣言！
会社の健康経営の一環で、全社員に “ちょこっと健康宣言” をしてもらいました！その名も「ちょこ健宣言」☆彡
「ちょこ健宣言」とは──
無理をせず、毎日少しだけ意識してできることを、自分自身で宣言する取り組みです。
大事なのは、楽しみながら続けること♪
たくさん寄せられた宣言の中から、ほんの一部をご紹介
◆「1週間に3万5千歩 歩きます！」
◆「腹筋・背筋を1日30回！」
◆「5年ぶりのゴルフで100切りを目指す！」
◆「寝酒の缶を1本減らします」
◆「かかとを上げて、朝ラジオ体操！」
などなど
どれも前向きで、自分のペースで続けられる宣言ばかり！
結果報告が楽しみです♪
ベジチェック＆血管年齢
2025/6/19
先日、明治安田生命様のご協力のもと、社内で
★ ベジチェック測定
★ 血管年齢測定
の2つの健康イベントを実施しました！
ベジチェックでは手のひらをセンサーに当てるだけで野菜の摂取量をチェック！
結果は…野菜が足りていない人が多数？！
「やっぱりな…」という人や「結構食べてると思ったんだけどな…」という声もあり、
あらためて食生活を見直そうというきっかけになりました。
血管年齢測定では
平均的な数値の人が多いという結果に
より若返りを目指して運動や・禁酒、禁煙を意識して
さらに健康的な生活を目指したいです！
たばこと健康についてのセミナー
2024/11/11
産業医を講師として、たばこと健康についてのセミナーを開催しました。
受動喫煙で健康被害を受ける割合が多いことを理解しました。
家庭においても喫煙に注意が必要です。
血行改善アクティブストレッチセミナー
2024/10/23
社員の健康増進のため、血行改善アクティブストレッチセミナーを実施しました。
株式会社ドリームゲート様（協会けんぽ山形支部主催）のインストラクター指導のもと凝り固まっている筋肉を伸ばすストレッチを行いました。
芋煮会
2024/10/19
社内で昼休みに芋煮会を開催しました。
人事総務部の女性社員がきのこ・ネギや山形牛がたっぷり入った芋煮を作り熱々を全社員に提供しました。
こんにゃくも腸活に最高！
女性のための健康セミナー
2024/09/18
女性のための健康セミナー開催を初めて開催しました。
女子社員が講師となり今回は貧血について実施。
内容は、女性の貧血は鉄分不足。バランスの良い食事から鉄分を取るなど。